اتباع العادات السيئة في الاكل تؤثر بشكل سلبي على وظائف الكلى وتقلل من كفاءة الكلى وابرز العادات السيئة:
تناول اطعمة غنية بالسعرات مثل الدهون والسكريات
الاكثار من تناول المشروبات الغازية او المحليات الصناعية
تناول الاطعمة المصنعة التي تحتوي على مقدار كبير من الصوديوم
تناول الكثير من اللحوم اذ الاكثار من تناول البروتينات يزيد من الاحماض المؤذية للكلى
تناول الكثير من المسكنات
كما ينصح للحفاظ على كفاءة الكلى بالنوم بشكل كاف واستهلاك المياه بصورة منتظمة وكافية خلال فترات النهار بما لا يقل عن ليترين من المياه.
ما هي أبرز العادات الغذائية السيئة التي تؤثر في صحة الكلى؟
السبت 09 نيسان 2022 22:10
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/7013068_1649532513.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- خبرياتأنور وجدي وليلى مراد.. إعتنقت الإسلام للزواج منه وطلّقها لسبب غريب وكشفت خيانته بالجرم المشهود
- المشاهير العرببعد أخبار عودته لطليقته علياء بسيوني .. أحمد سعد يصـ دم الجمهور : " باركولي أنا خطبت "
- المشاهير العربمنال بنشليخة تكشف عن جراحها ومعاركها في ألبومها الجديد .. وتتصدر الترند في المغرب
- المشاهير العربنوال الكويتية تطلق هذه الأغنية لهدف إنساني
- مشاهير عالميةبعد الشائعات التي طالته حول زواجه .. رود ستيوارت يكشف حقيقة خلافه مع زوجته
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد